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Zusammenfassung der Selbstpflege, die ein Mann durchführen sollte (Methoden zur Körperpflege, wie man attraktiver wird)

Die meisten Frauen interessieren sich sehr für ihr Aussehen und investieren viel Zeit und Geld in ihre Pflege. Aber die meisten Männer investieren nicht viel Zeit in ihre Selbstpflege. Männer, die sich zurechtmachen, werden oft als seltsam empfunden und es wird als lästig angesehen, deshalb pflegen sie sich gar nicht.

Ich glaube jedoch, dass Selbstpflege auch für Männer unerlässlich ist. Mit ein wenig Anstrengung bei der Selbstpflege können Sie Ihr Aussehen erheblich verbessern. Es mag anfangs etwas ungewohnt sein, aber wenn Sie Zeit und Geld investieren, können Sie auch für das andere Geschlecht attraktiver erscheinen und Ihr Selbstvertrauen stärken.

Sollen wir uns ansehen, was Männer für ihre Selbstpflege benötigen?

Körperpflege (Grooming)​

Wenn Sie sich um die folgenden Dinge kümmern, soweit es Ihre Mittel erlauben, können Sie Ihr Aussehen erheblich verbessern. Obwohl das Aussehen nicht alles ist, spielt es doch eine große Rolle, daher ist es sehr vorteilhaft, sich um das Aussehen zu kümmern.

Sport​

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  • Der erste Schritt zu einer gesunden Selbstpflege ist den eigenen Körperzustand zu überprüfen.
  • Die Größe können wir nicht ändern, aber das Gewicht können wir bis zu einem gewissen Grad mit Willenskraft kontrollieren. Für viele Menschen ist eine schlankere Figur attraktiver als eine fülligere. Sie können Ihren Stil verbessern, indem Sie überschüssiges Fett loswerden. Lassen Sie uns immer darauf achten, unseren Körper nicht übergewichtig zu halten.
  • Auch zu dünn zu sein, kann unattraktiv wirken. Ein gewisses Maß an Körperfülle ist gut. Überprüfen Sie, ob Ihr Körpergewicht im Verhältnis zu Ihrer Größe nicht zu gering ist.
  • Aber am besten ist es natürlich, einen Körper mit festen Muskeln zu haben, nicht wahr? Trainieren Sie regelmäßig Ihre Muskeln und nehmen Sie Proteine entsprechend Ihrem Körpergewicht zu sich.

Brillen (Glasses)​

  • Das Abnehmen der Brille kann in der Regel das Aussehen verbessern. Die meisten Menschen geben zu, dass sie ohne Brille optisch einen besseren Eindruck machen.
  • Tragen Sie zu Hause eine Brille, aber erwägen Sie, beim Ausgehen Linsen zu verwenden oder eine Sehkorrektur vorzunehmen.

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Haarstil (Hairstyle)​

  • Der Haarstil eines Mannes ist wichtig. Je nach Frisur kann das Gesicht kleiner wirken oder ein männlicher Eindruck entstehen.
  • Denken Sie nicht, dass es lästig ist, sich zu pflegen, sondern machen Sie sich zurecht. Anfangs kann es eine wirklich lästige Aufgabe sein. Auch eine einfache Haarfrisur kann über 10 Minuten dauern. Aber wenn man sich allmählich daran gewöhnt, kann eine Arbeit, die anfangs 10 Minuten dauerte, später in nur einer Minute erledigt werden.
  • Vermeiden Sie zu intensives Färben. Ein natürlicher Stil sieht besser aus als ein übertriebener Stil.

Zahnkorrektur (Dental Correction)​

  • Durch eine Zahnkorrektur kann das Erscheinungsbild des Gesichts verbessert werden. Eine Zahnkorrektur verändert nicht nur die Zähne, sondern kann die gesamte Form des Gesichts verändern.
  • Obwohl es teuer sein kann und man lange Zeit eine Zahnspange tragen muss, ist es empfehlenswert, es zu versuchen, wenn man Zeit und Muße hat, da es einen großen Unterschied im Aussehen machen kann.

Hautpflege (Skincare)​

  • Die Haut spiegelt unsere Gesundheit wider. Reine Haut zeigt Vitalität und ist an sich attraktiv für das andere Geschlecht.
  • Wenn die Haut nicht gut ist, ist es schwierig, Sympathie zu gewinnen. Es sieht aus, als fehle es an Vitalität und der Charme ist reduziert.
  • Die beste Methode ist die Heimpflege. Wenn der Zustand nicht zu schlimm ist, kann das Problem allein durch regelmäßiges Waschen und sorgfältiges Auftragen von Kosmetika gelöst werden.
  • Wenn der Zustand zu schlecht ist oder aus verschiedenen Gründen wie Stress die Selbstpflege schwierig ist, kann es notwendig sein. Wenn die Heimpflege allein nicht ausreicht, suchen Sie die Hilfe eines Facharztes in einer Dermatologie. Wenn der Zustand schwerwiegend ist, kann es oft zu schwierig sein, sich allein zu Hause zu pflegen.
    • In diesem Fall sollten Sie nicht zögern und eine Dermatologie aufsuchen. Erhalten Sie professionelle Hautpflege wie Akne-Extraktion und entzündungshemmende Injektionen, Laserbehandlungen und lösen Sie das Problem.
    • Wenn möglich, ist es auch wichtig, Sommersprossen, Aknenarben und Hyperpigmentierung zu entfernen.
    • Medikamente, die die Talgproduktion regulieren und Akne verhindern, sowie Medikamente, die Symptome von Ekzemen oder Juckreiz reduzieren können, sind sehr hilfreich. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, ist es bequemer zu denken, dass man einfach Medikamente einnehmen muss.

Körpergeruch (Body Odor)​

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  • Wenn Sie duften, können Sie bei anderen Menschen große Sympathie gewinnen, und wenn Sie schlecht riechen, ist es sehr schwierig, einen guten Eindruck zu hinterlassen.
  • Baden Sie täglich angemessen und halten Sie durch Wäschewaschen die Sauberkeit aufrecht.
  • Wenn Sie nicht duften, könnten Sie tatsächlich schlecht riechen. Bitte sorgen Sie immer dafür, dass Ihr Körper duften kann.
  • Verwenden Sie ein dezentes Parfüm oder ein angenehm riechendes Duschgel. Es hinterlässt einen guten Eindruck bei den Menschen um Sie herum.
  • Wenn Sie rauchen, seien Sie vorsichtig, da der Geruch stark sein kann.

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Styling​

Kleidung​

  • Kleidung ist ein wichtiger Ausdruck Ihrer Persönlichkeit. Gutes Styling kann die Schwächen des Körpers verdecken und anderen ein stilvolles Aussehen zeigen.
  • Es ist besser, immer gepflegt und hübsch gekleidet zu sein, anstatt einen schlampigen Stil zu wählen.
  • Seien Sie nicht mit Ihrem Stil zufrieden, sondern schauen Sie sich die Stile verschiedener Menschen an und überprüfen Sie, ob Ihr Stil objektiv nicht seltsam ist.
  • Es ist nicht notwendig, teure Kleidung zu haben, behalten Sie einfach einen Stil bei, der zu Ihnen passt.
  • Es ist gut, Kleidung zu kaufen, während Sie sich an Personen orientieren, die sich gut kleiden, und an den Stil von Bekleidungsmarken.
  • Wenn Sie keinen Sinn für Mode haben, ist die Wahrscheinlichkeit eines Fehlkaufs hoch, deshalb ist es besser, Kleidung persönlich anzuprobieren und zu kaufen, anstatt online zu shoppen.

Augenbrauen​

  • Augenbrauen sind ein wichtiger Teil des Gesichts. Wenn Sie sie nicht pflegen, fallen sie überhaupt nicht auf, aber ein wenig Styling kann das Aussehen Ihres Gesichts stark verändern.
  • Halten Sie sie regelmäßig in Form und gepflegt, um einen sauberen Eindruck zu bewahren.
  • Wenn Sie die Möglichkeit haben, können Sie ein Augenbrauentattoo in Betracht ziehen, um mit geringen Kosten Ihr Aussehen langfristig zu erhalten.

Nagel- und Ellenbogenpflege​

  • Halten Sie Ihre Nägel sauber und gepflegt und kümmern Sie sich auch angemessen um Ihre Ellenbogen. Obwohl sie weniger auffällig sind als andere Bereiche, ist es gut, sich einmal pro Woche Zeit zu nehmen, um sie zu pflegen.

Integration in die tägliche Routine​

Die meisten der oben genannten Punkte sind einfach, aber ohne ständige Umsetzung im Alltag ist es schwer, Effekte zu sehen. Integrieren Sie sie in Ihre tägliche Routine und pflegen Sie sie kontinuierlich. Anfangs kann es etwas schwierig sein, aber mit der Zeit wird es weniger Zeit in Anspruch nehmen. Betrachten Sie es nicht als Zeitverschwendung, sondern als Investition in sich selbst! Selbstpflege erfordert kontinuierliche Anstrengung und Aufmerksamkeit.

Effektives Management von Müdigkeit und Stress und die Pflege von Gesundheit und Aussehen sind wichtig. Ein gepflegtes Äußeres steigert das Selbstvertrauen. Mit geringen Kosten können Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern und attraktiv für das andere Geschlecht wirken, also lassen Sie uns ein wenig Mühe geben und es zur Gewohnheit machen.